Cambiamento
Non so più chi sono.
Una perdita, una separazione, una nuova fase della vita. Puoi prenderti uno spazio per ritrovare un filo, con i tuoi tempi.
Comincia ora
Ti riconosci?
Forse ti capita
di pensare così.
- 01Quello che prima mi definiva non mi basta più.
- 02Un cambiamento mi ha tolto i miei punti di riferimento.
- 03Faccio fatica a riconoscermi.
- 04Mi manca la sicurezza delle mie vecchie abitudini.
- 05Ho scelto questo cambiamento, ma adesso mi spaventa.
- 06Sento di deludere qualcuno se seguo ciò che desidero.
- 07Vorrei ripartire, ma non so quale direzione prendere.
01
Trovare un filo, nel cambiamento.
Alcuni passaggi della vita possono mettere in discussione abitudini, relazioni e immagine di sé. Il disagio merita ascolto anche quando dall’esterno sembra che “vada tutto bene”.
Cecilia si occupa dei cambiamenti nelle diverse fasi della vita, di separazione, lutto e difficoltà relazionali. Nel colloquio si può dare un senso personale a ciò che accade.
02
Comprendere. Affrontare. Cambiare.
Il primo passo è dare spazio a quello che stai vivendo. Nei colloqui possiamo riconoscere emozioni, bisogni e dinamiche che si ripetono, senza ridurti a un’etichetta.
Il lavoro terapeutico nasce dalla tua storia e dai tuoi tempi. L’approccio psicoanalitico e la mindfulness possono aiutare a costruire maggiore consapevolezza e autonomia, con obiettivi concordati insieme.
Domande frequenti
Prima di cominciare.
Qualche risposta, per fare un primo passo con più tranquillità.
Posso chiedere ascolto anche per un cambiamento positivo?
Sì. Un passaggio desiderato può portare comunque dubbi e fatica. Puoi raccontare come lo stai vivendo senza dover dimostrare che sia un problema per tutti.
Devo sapere già quale scelta fare?
Non serve arrivare con una decisione. Possiamo esplorare alternative, aspettative e timori, lasciando a te lo spazio per riconoscere ciò che conta.
Possiamo partire da un trasferimento o da un nuovo lavoro?
Questi passaggi possono essere il tema del colloquio. La richiesta riguarda ciò che è cambiato per te: abitudini, legami, ruoli o senso di appartenenza.
E se mi sento diverso da come mi vedevo prima?
Puoi portare proprio questa distanza. Il colloquio offre uno spazio per raccontare ciò che non senti più tuo e ciò che stai cercando di comprendere.
C’è spazio per parlare anche delle cose che rimpiango?
Sì. Puoi raccontare ciò che lasci alle spalle insieme alle possibilità che si aprono. Non è necessario sentirti soltanto entusiasta o soltanto triste.
Possiamo affrontare la paura di deludere chi mi sta vicino?
Le aspettative degli altri possono entrare nelle tue scelte. Possiamo ascoltare questa tensione e il rapporto tra i tuoi desideri e i legami importanti.
Come decidiamo se proseguire dopo il primo incontro?
Il primo colloquio serve a conoscerci e chiarire la richiesta. Successivamente possiamo valutare insieme obiettivi e modalità, lasciandoti il tempo per scegliere.
Con i tuoi tempi